溫州市即將進入夏季流感小高峰
我市流感監測數據主要來自哨點醫院的流感樣病例。很多人誤以為,流感多發生在冬春季節。事實上,在我國北方地區流感流行高峰主要發生在冬春季,而南方地區則會呈現冬春季節和夏季兩個流行高峰,一般夏季流行高峰會低于冬春季節高峰。
夏季流感高發,氣溫高是主要原因,體力消耗較大、人體出汗過多,身體里的營養物質隨著汗液不斷流失,加上睡眠不足、過度喝冷飲、用冷水洗浴、久開空調或久吹風扇等,或者是遇到降溫不當,不注意冷熱,此時流感也就容易找上門。對于體弱或免疫力較差的人群,甚至產生各種并發癥,使病情惡化。同時,記者從醫院了解到,近期大幅度的降溫,也令醫院感冒病例有所增加。
市疾控中心提醒廣大市民,在夏季流感高發期,需注意正確防暑降溫,夏天空調不宜溫度過低,室內外溫差不要過大,確保室內空氣流通。同時,要注意合理飲食,保持充足的睡眠,多吃富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質的食物,同時,要做一些適合自己的運動,提高身體的抵抗力。一旦出現發燒、咳嗽等流感樣癥狀,盡早就醫,防止病情惡化;出門戴口罩,咳嗽、打噴嚏用紙巾遮住口鼻,盡可能避免到公共場所,以免傳染給他人
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